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Workbook: HIGHLIGHTS 2024

Si pensabas que no lograste nada en este año, STOP. 

Este workbook está diseñado para que te des cuenta de que sí hay cosas que celebrar y metas cumplidas.

Guía en PDF que te permitirá: Identificar los highlights y logros de cada mes del año. 

Utiliza tus stories de instagram o las fotos en tu celular para recordar qué estaba pasando en cada mes y que cosa, por más pequeñita que sea fue un logro o un acierto en tu vida. 

 

 

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GUÍA: AUTOCONFIANZA

Este workbook es el primer paso para ser una persona segura de ti misma.

Guía en PDF que te permitirá:  Identificar y cuestionar las historias que te cuentas sobre ti. Reconocer tus fortalezas y valores fundamentales. Recordar tus logros y tu manera exitosa de afrontar desafíos. Descubrir quien eres realmente, más allá de influencias o expectativas externas. Transformas las narrativas negativas que tienes sobre ti.  ​ BONUS: Lista de hábitos para aumentar tu autoconfianza en el día a día.

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GUÍA: MAPA DE EXPANSIÓN

Este workbook es tu boleto dorado para salir de la zona de confort, trascender tus límites y descubrir tu máximo potencial.

Guía en PDF que te permitirá: 

  • Identificar tus zonas de confort: Descubrirás qué áreas te están frenando y comprenderás lo que realmente significa para ti estar en ellas.

  • Comprender tus creencias sobre permanecer y salir de las zonas de confort.

  • Recordar tu valentía y potencial interior.

  • Visualizar la sensación de salir de la zona de confort.

  • Crear un plan de acción personalizado para abandonar las zonas de confort a tu propio ritmo.

GUÍA: ABRAZANDO MIEDOS

No se trata de vencer tus miedos, se trata de abrazarlos.

Guía en PDF que te permitirá: 

  • Reconocer tus miedos y sus orígenes.​

  • Transformación de creencias limitantes.

  • Crear un plan de acción para abrazar tus miedos. 

    • PLANNER DIARIO

    Planifica tus días de manera fácil

    • Planner diario en color matcha con marca de agua. Puedes adquirir otros colores, sin marca de agua en el shop.

    PLANNER SEMANAL

    Planifica tu semana de la manera más fácil

    • Planner semanal con marca de agua color matcha. Puedes adquirir otros colores, sin marca de agua en el shop.

    GUÍA DE PREGUNTAS PARA TRABAJAR Y PROFUNDIZAR EN EL AMOR PROPIO

    Con esta guía vas a

      Tener acceso a 20 preguntas que te permitirán comprender, trabajar y profundizar en el amor propio.
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    MANTRAS 
    PARA FORTALECER TU COMPROMISO CONTIGO MISMX & MEJORAR TU DIÁLOGO INTERNO

    Con esta guía vas a

    • Tener acceso a 18 mantras poderosos que te permitirán fortalecer tu relación contigo mismx. 

    HÁBITOS. GUÍA PRÁCTICA PARA RECONOCER TUS HÁBITOS ACTUALES

    Con esta guía vas a

    • Ser consciente de tus hábitos actuales.

  • Tener una vista general de todas las acciones que llevas a cabo en tu día a día.

  • Reconocer que hábitos te están limitando en tu desempeño diario y bienestar.

  • Reconocer que hábitos te producen gozo y disfrute.

  • Reconocer que hábitos favorecen tu bienestar.

  • Considerar que hábitos cambiar y qué hábitos potenciar para lograr tu total bienestar.

  • Dar el primer paso para el cambio en tu estilo de vida.

    • GUÍA DE RITUAL DE AMOR PROPIO

    Los cambios de hábitos empiezan por el AMOR PROPIO, crea tu propio ritual con esta guía. 

    ©2021 por Cris Hidalgo Creada con Wix.com

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